A Story To Begin With..

Assalamualaikum my sugar plump readers!! Haaa.. Ni Dalin nak kongsi recipe Diet Atkins yang sekian lama nawaitu tertanam di jiwa... tapi sebab tak siram-siram dan tidak pernah semai.. maka ku biarkan ia termati disitu.. hah! Curlas tak puitis iols.. Dalin takmau lah kongsi recipe yang setakat - Pagi: 2 Telur setengah masak - Lunch: ayam 2 ketul, dan sayur sikit -Malam : bla...blaa..bla.. air: bla..bla.. liter Huh! Sila abaikan ye.. sebab semua orang boleh buat menu simple ni.. korang google je "menu fasa 1 diet atkins" segelambak senarai website yang hado.. korang click je.. kalau tu pun malas, iols tak dapek buat apa melainkan SEPICHLESH (baca: speechless) So, mari kita berkasih sayang dengan segala mak nenek recipe yang Dalin ada cipta sendiri, or idea ambil dari KDA or ambil ilham dari masakan biasa, tetapi dijadikan Atkins-friendly food! Jom cekidautt.. AMARAN: POST INI SANGAT PANJANG Muffin Tolor ~2-3 biji telur ~tun...

Assalamualaikum my sugar plump readers!! Dalin peghati.. ramai yg ada masuk blog Dalin  untuk baca kisah Diet Atkins.. tapi.. tapi... sejauh mana kebenaran itu? Dalin rasa macam nak share je more info.. Tapi dalin taktau ada ke orang baca? Takde feedback pun..? Nak share recipe Atkins Friendly.. tapi berbaloi ka? Ada yang mau baca ka? Ada yang mau ikot ka? uwaaaaa... acaner.. ade ke orang baca? Kalau ada.. Dalin akan share lebih banyyyyyyyyyyyyyyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkk ilmu berkait diet atkins.. kalau tak... hmmmm.. mmg takde lah.. huhuhu.. :'( eh.. saper pempuan tuu.. LATEST UPDATE DIET ATKINS (29/12/14) =  http://lynacam.blogspot.com/2014/12/recipe-diet-atkins-fasa-1spicy-grilled.html

Assalamualaikum my sugar plump readers!! Sesiapa yang masok or pernah baca blog (adeke yang nak baca..?) ni tahu lah blog Dalin dok promote Diet Atkins.. what is the animal is dattt...? Tekan SINI , SITU , SINUN  dan SANI tapi disebabkan duduk kolej kt uitm arau ni.. *halasann!!* Maka sangat sukarnya.. untukku berpisah dgn muuu untuk Dalin cari makan.. hukhukk.. *halasaann lagikk!!!* Tak..tak.. ini seriouss.. ada binatang dalam kesusahaann...  sebab tetiba semester ni Dalin dicampakkkk jauh ke kolej paling jauh giler jauh habaq hangg.. siapa di sini warga Dahlia 2 Uitm Arau pasti mengertii.. tapi selesa je kolej ni.. (bodek uitm, kot ada staff uitm baca... huhu) cuma jauh..hukhukk.. maka ada satu je kedai makan di sini.. tapi..tapi..tapiiii ia cuma bukak time tengahari.. lewat petang lauk tengahari dah dihurung binatang comel hitam bersayap tuu.. so memalam cuma ada bergoreng.. macam nasik..mee dan sewaktu dengannya.. ada jugak ciken chop dan roti ar...

Assalamualaikum my sugar plumps readers! Nampak tak betapa tapa tapaa kejamnya pak mustapa  Dalin.. Dalin dah hantar email baru tat sat tadi.. tapi tak syiokk la kan.. kot-kot ada yang nak tanya, tapi malu.. atau yang dah tanya tapi tak dibalas.. * sorok muka dalam longkang satt* Ini jawapan dalin pasal fasa dua.. tak jauh berlari kuda ku gagah berani  pun dengan fasa satu yakni fasa induksi tu.. still no mee.. no nasi.. no tepung...no kuih muih.. tapi boleh add on kacang yang low carbs dan buah-buahan yang low carbs.. net carbs korang dalam 20g-45g gituu.. Meh baca apa yang Dalin send kat diorang.. Salam.. hampunkann Dalin kerana bersifat kejam dan kejis serta tak berhati perut.. Dalin skg final year student (alasan!!) .. so memang nak bukak blog dan.. er.. reply.. er... comment tu.. tapi er..macam er.. (macam takde blog pun takpe kan? hehe) Disebabkan Diet Atkins ni asalnya dari homputeh.. maka kita kena melayukan Diet Atkins ni.. masa fasa induksi lim...

Assalamualaikum my sugar plumps readers.. Haaa.. Comfirm-comfirm ini salah satu kata-kata yang tersemat dari hati kecil anda.. Kadang-kadang tersemat di hati kecil ku juga.. Yang menguruskan badan adalah pemakanan.. Yang membentukkan badan adalah senaman.. Kot sesaper nak buat transformasi badan macam ni ke.. khan sedap mata memandang.. aww.. Tak salah nak berangan macam ni.. kot takut orang perli, kita angan-angan seorang diri sudah.. Dalin terjumpa satu exercise yang semalas-malas hamba manusia boleh buat.. haaa.. Simple tapi ada hazab sikit.. alaa.. sikit jerr.. Memang ada kesan dalam mengurangkan inch badan.. Sebab ia tanggung beban berat badan kita.. Ia fokus pada kawasan perut,pinggang, paha dan lengan... nak tahu apa dia? .... ... ... ... ... .. .. .. (Scroll Lagi!) ... ... ... .... .... ... ... (Exercise jari anda!) .. .. .. .... ... .. .. namanya adalah.. .. ... .. PLANKING! Pastikan anda berada da...

Assalamualaikum my sugar plumps readers! Sihat? Makan apa hari ni...? Haa.. Mostly members Atkins ni akan makan telur je bila datang waktu ' RAJIN ' tu.. Jangan tipu sunat lah.. Dalin sendiri pun tahu... Sebab Dalin pun sama.. haha.. Jumpa A, A kata telur bahaya.. Jumpa B, kata telur bahaya.. Jumpa C,D,E,G pun sama? Diorang tahu mana? dengar or kajian? Haaaa.. Jumpa Nur Dalina, dia kata tak bahaya.. macam mana tu? Makanan yang tinggi kolesterol meningkatkan kolesterol dalam darah. Maka saluran darah boleh tersumbat. Alaa.. ingat tak masa tunggu nak masuk jumpa doktor, depan dinding lekat poster kolesterol tersumbat tuu... Sebab tu lah doktor menasihati untuk kurangkan makanan yang berkolesterol tinggi. Realitinya, majoriti  kolesterol yang ada dalam darah kita dihasilkan dalam hati kita dan hanya 25% kolesterol yang diserap dari pemakanan kita.   Tapi ia tak bermakna anda boleh makan makanan seperti INI. dan INI ...